پیش از امتحان صبحانه چی بخوریم؟؟
مدیران انجمن: Parsian، rosa_127، Moh3n II، مدیران
-
- کاربر ساده
- پست: 19
- تاریخ عضویت: سهشنبه 30 تیر 1388, 5:31 am
پیش از امتحان صبحانه چی بخوریم؟؟
به نظر شما پیش از امتحان صبحانه چی بخوریم که سر امتحان نه انرژی کم بیاریم نه بترکیم
Re: پیش از امتحان صبحانه چی بخوریم؟؟
حتما صبحانه مقوی بخورید و بدون صبحانه از منزل خارج نشوید حتي اگر عادت به صبحانه ي اول صبح نداريد حداقل كره و عسل و تخم مرغ و چاي هر چند اندك، ميل كنيد. بد نيست چند عدد شكلات همراه داشته باشيد.vahid_konkori نوشته شده:به نظر شما پیش از امتحان صبحانه چی بخوریم که سر امتحان نه انرژی کم بیاریم نه بترکیم
...
- پیر کاردانی
- كاربر عالي
- پست: 856
- تاریخ عضویت: سهشنبه 14 آبان 1387, 12:18 pm
- محل اقامت: قطعه ای از بهشت
Re: پیش از امتحان صبحانه چی بخوریم؟؟
در ادامه باید بگم :peyman نوشته شده:حتما صبحانه مقوی بخورید و بدون صبحانه از منزل خارج نشوید حتي اگر عادت به صبحانه ي اول صبح نداريد حداقل كره و عسل و تخم مرغ و چاي هر چند اندك، ميل كنيد. بد نيست چند عدد شكلات همراه داشته باشيد.vahid_konkori نوشته شده:به نظر شما پیش از امتحان صبحانه چی بخوریم که سر امتحان نه انرژی کم بیاریم نه بترکیم
در حجم زیاد صبحانه هم خوب نیست در حدی میل کنید که نیاز دارید.
چون معمولا در ابتدای صبح معده به خاطر خالی بودن ترشح بیشتری داره و صد البته استرس کنکور که معلوم از چند وقته با شماست از صبح کنکور به اوج خودش می رسه و معده به شدت شروع به ترشح اسید می کنه.
به خاطر همین حتما حتما بدون خوردن صبحانه خارج نشید حتی اگر دیر از خواب بلند شدید
شده چند لقمه نون خالی بخورید.
این سوخت و ساز معده کمک می کنه و تاثیرش کم تر میشه.
دوستان یه شیشه آب هم همراهشون داشته باشند.
یا علی
تلاش نکن تا شکست نخوری
تا تلاشی دیگر
یا علی
تا تلاشی دیگر
یا علی
Re: پیش از امتحان صبحانه چی بخوریم؟؟
اتفاقا می خواستم در مورد شیشه آبی که دوست خوبمون "پیر کاردانی" گفتند بگم :
پیشنهاد میشه برای حضور در جلسه یک عدد بطری آب با خودتون ببرید. به علت گرمای هوا هم پیشنهاد میشه که آب رو شب گذشته در فریزر بزارید تا یخ ببنده و تا سر جلسه کم کم آب بشه و سرد بمونه...
ضمنا سر جلسه میشه شکلات , خشکبار (بادام و آجیل و...) و... همراه خود به جلسه برد.
من سر کنکور کاردانی برده بودم... خیلی کمکم کرد...
صبحانه کامل کامل هم فراموش نشه... (کره ، مربا , عسل , پنیر , خامه و...) - حتی المکان با نون تازه خورده بشه...
ضمنا شب زود بخوابید تا صبح بدون استرس و زودتر از موعد مقرر سر جلسه حاضر بشید...
پیشنهاد میشه برای حضور در جلسه یک عدد بطری آب با خودتون ببرید. به علت گرمای هوا هم پیشنهاد میشه که آب رو شب گذشته در فریزر بزارید تا یخ ببنده و تا سر جلسه کم کم آب بشه و سرد بمونه...
ضمنا سر جلسه میشه شکلات , خشکبار (بادام و آجیل و...) و... همراه خود به جلسه برد.
من سر کنکور کاردانی برده بودم... خیلی کمکم کرد...
صبحانه کامل کامل هم فراموش نشه... (کره ، مربا , عسل , پنیر , خامه و...) - حتی المکان با نون تازه خورده بشه...
ضمنا شب زود بخوابید تا صبح بدون استرس و زودتر از موعد مقرر سر جلسه حاضر بشید...
Re: پیش از امتحان صبحانه چی بخوریم؟؟
صبحانه عادی بخور و ترجیحا توصیه میشه از امثال عسل یا مربا و شوکپارس و یه نیمرو استفاده کنین
و حتما چندتا شیرینی به همراه خودت ببر و سرجلسه کنکور زیر زبون بزار چون از نظر علمی هم ثابت شده که اینکار برای بهینه تر شدن فعالیت مغز کمک میکنه
و حتما چندتا شیرینی به همراه خودت ببر و سرجلسه کنکور زیر زبون بزار چون از نظر علمی هم ثابت شده که اینکار برای بهینه تر شدن فعالیت مغز کمک میکنه
-
- پست: 5
- تاریخ عضویت: دوشنبه 29 تیر 1388, 12:18 pm
Re: پیش از امتحان صبحانه چی بخوریم؟؟
من پرسیدم
بهم گفتن بهترین و ساده ترین نون + پنیر + گردو هست
هم مقوی و کامل
بهم گفتن بهترین و ساده ترین نون + پنیر + گردو هست
هم مقوی و کامل
Re: پیش از امتحان صبحانه چی بخوریم؟؟
هر کسی بهتر میدونه چه صبحانهای بهتر بهش میساره و اذیتش نمی کنه.
آب که سر جلسه میارن ولی با خودتون هم ببرید، همون طور هم که دوستان گفتند شکلات فراموش نشه.
آب که سر جلسه میارن ولی با خودتون هم ببرید، همون طور هم که دوستان گفتند شکلات فراموش نشه.
در قفس کـــــــــه باشی دیگر شیـــــــــر یا قنـــــــــاری بودنت مهم نیســـــــــت.
آزادی یـــــــــک دنیـــــــــاست پراز حرفـــــــــای نگفتـــــــــه.
در کشـــــــــور مـــــــــن آزادی فقط نام یک میدان است.
آزادی یـــــــــک دنیـــــــــاست پراز حرفـــــــــای نگفتـــــــــه.
در کشـــــــــور مـــــــــن آزادی فقط نام یک میدان است.
- DrXoX
- مدیر انجمن
- پست: 484
- تاریخ عضویت: شنبه 7 اردیبهشت 1387, 1:34 am
- محل اقامت: تــهـران اسمم:محمد
- تماس:
Re: پیش از امتحان صبحانه چی بخوریم؟؟
دیر رسیدم احتمالا کنکوری ها الان هفت خوان رستم رو خواب می بینن ولی خواستم بگم این شکلاته بد جوری تاثیر مثبت داره.
ترجیح میدم با کفشهام راه برم و به خدا فکر کنم تا اینکه در مسجد بشینم و به کفشهام فکر کنم